Progresión para la
reorganización
permanente
en el juego
David Carreras  
(febrero 2010)

Las fases de reorganización podemos entenderlas como las partes sucesivas de una secuencia de juego que siguen al primer punto de encuentro producido tras una fase de organización o lanzamiento.

Con la finalidad de superar al adversario para puntuar, el primer objetivo que se establece en las fases de relanzamiento es el de crear desequilibrio. Estos son el resultado de imponer sobre el adversario la iniciativa del juego a través de una superioridad técnico-táctica y física.

Entrenamiento
de la toma
de decisiones
Jordi Solà  
(febrero 2010)

La competencia para tomar decisiones es una de las grandes habilidades que los deportistas deben desarrollar. Esta competencia no sólo debe ser fruto de la dotación genética del deportista, sino que debe potenciarse a través de la multitud de horas de entrenamiento intencionado.

Por tanto, como entrenadores nos debe preocupar el desarrollar la "inteligencia táctica" de nuestros jugadores.

Liberar  

Ejercicio en el que trabajar distintos tipos de liberación promoviendo la continuidad del juego a partir de un contacto ya sea mediante pase, yendo al suelo o formando un maul.

Es una actividad en la que además, puede plantearse con diferente grado de intensidad en función de la calidad técnica creando más fatiga en los jugadores asemejándolo a la realidad de un partido.

Superioridad numérica en un
entorno
cambiante  

Esta actividad propone el desarrollo de jugadores adaptados que tienen que tomar decisiones y ejecutar acciones en un espacio que varía de dimensiones, teniéndose que adaptar en función del espacio-contrarios-compañeros.

Adaptación
a la situación  

Actividad que te permitirá crear infinidad de situaciones y diferentes relaciones de fuerzas ataque-defensa desde el uno contra uno, hasta el límite que tu como entrenador quieras plantear a tus jugadores.

Placaje
en la dirección
correcta  

Ejercicio en el que podrás trabajar la combinación del gesto técnico del placaje con la carrera previa hacia el portador del balón antes del placaje. De este modo no solo podrás hacer que tus jugadores mejoren la técnica de placaje en sí, sino que podrás plantear situaciones en las que trabajen sobre la línea de hombros interior-exterior o viceversa.

Placaje  

Divertida propuesta donde no solo podrás trabajar a nivel técnico el gesto del placaje sino que además podrás desarrollar la capacidad de reacción. Además por la propia mecánica del ejercicio podrás ver distintas formas de placaje.

Placaje
de frente
y lateral  

Esta ficha corresponde a la mejora del gesto técnico del placaje y más en concreto sobre dos de los tipos de placaje más repetidos a lo largo de un partido: El placaje frontal y el lateral.

Al plantearse el ejercicio sobre un grupo de ataque de 5 jugadores, es interesante plantear varios tipos de placaje frontal en cuanto a la altura del mismo parando solo al jugador o bloqueando además el posible pase.

Súperhombres no,
pero casi
David Carreras  
(marzo 2008)

El jugador de rugby choca, se somete a impactos y durísimas colisiones, salta, pasa ante situaciones de máxima presión física a lo largo de 80 minutos en particular y de manera repetitiva a lo largo de su carrera deportiva. Éstos superhéroes son de carne y hueso (y cada vez más músculo). Conoce con detalle a qué tipo de acciones están sometidos los jugadores de Rugby derivadas de la propia competición y qué métodos más comunes se están desarrollando para recuperarse de semejantes batallas.